FitTop 是一个面向自主训练的实用导航器。网站帮助你选择健身房、 按清晰的计划开始训练、计算工作重量并跟踪进步——先给出工具或 直接答案，再给出解释。
谁在做 FitTop
内容由 FitTop 编辑部 撰写和发布—— 这是项目的编辑团队。它不是某个具体的人，而是一个集体作者： 每篇内容都经过编辑流程——大纲、收集来源、初稿、事实核查， 并在页面上标注最后核查日期。
我们如实说明自身能力的边界：编辑部并不由医生组成， 也不给出针对个人的健康建议。作者的资质只用可核验的事实描述， 不使用虚构的学历和证书。
网站为什么存在
FitTop 回答的是自主训练的人会遇到的几个具体问题：
- 挑选健身俱乐部，而不是在付费后才发现它并不合适；
- 明白第一次训练该做什么；
- 挑选起始工作重量，避免不必要的风险；
- 拿到一份符合自己每周可用天数的训练计划；
- 快速算出训练指标，并判断这是不是进步。
我们有意不做新闻型刊物：一篇文章之所以出现，是因为它有实用价值， 而不是因为这一周的内容排期到了。
网站不做的事
- 不是医疗服务。 内容不做诊断、不做治疗， 也不能替代医生或康复师的咨询。有健康方面的情况，请找专科人士。
- 不是私人教练。 训练计划是面向健康成年人的通用入门方案， 而不是针对你的限制条件给出的个人处方。
- 不是俱乐部目录，也不是聚合平台。 我们不收录机构资料， 不发布用户评分和评价。
- 不是联盟链接橱窗。 目前网站上没有广告和联盟计划； 如果将来出现，它们会在视觉上分隔开并明确标注—— 这一点写在编辑政策中。
- 不是社交网络。 没有账号、评论和用户内容。
如何联系
问题、发现的错误和建议——请通过联系方式页面。 如果发现内容或计算中的错误，请写信告诉我们：编辑部会核查每一条来信。