FitTop est un navigateur pratique pour s'entraîner seul. Le site aide à choisir une salle, à commencer à s'entraîner selon un programme clair, à calculer ses poids de travail et à suivre ses progrès — d'abord un outil ou une réponse concrète, ensuite l'explication.
Qui fait FitTop
Les contenus sont préparés et publiés par la rédaction FitTop — l'équipe éditoriale du projet. Ce n'est pas une personne physique, mais un auteur collectif : chaque contenu passe par un processus éditorial — plan, collecte des sources, brouillon, vérification des faits et date de dernière vérification sur la page.
Nous indiquons honnêtement les limites de notre compétence : la rédaction n'est pas composée de médecins et ne donne pas de recommandations de santé individuelles. La qualification des auteurs n'est décrite que par des faits vérifiables, sans diplômes ni certificats inventés.
Pourquoi le site existe
FitTop répond à des tâches concrètes d'une personne qui s'entraîne seule :
- choisir une salle de sport et ne pas découvrir après avoir payé qu'elle ne convient pas ;
- comprendre quoi faire lors de sa première séance ;
- choisir un poids de travail initial sans risque aléatoire ;
- obtenir un programme adapté au nombre de jours disponible ;
- calculer rapidement un indicateur d'entraînement et comprendre s'il s'agit d'un progrès.
Nous ne sommes délibérément pas un magazine d'actualité : un article paraît quand il a une valeur pratique, et non parce qu'un plan de contenu hebdomadaire est arrivé à échéance.
Ce que le site ne fait pas
- Pas un service médical. Les contenus ne diagnostiquent pas, ne soignent pas et ne remplacent pas la consultation d'un médecin ou d'un kinésithérapeute. En cas de problème de santé — adresse-toi à un spécialiste compétent.
- Pas un coach personnel. Les programmes sont des plans de démarrage généraux pour adultes en bonne santé, et non une prescription individuelle adaptée à tes limites.
- Pas un catalogue ni un agrégateur de salles. Nous ne rassemblons pas de fiches d'organisations, ne publions pas de notes ni d'avis d'utilisateurs.
- Pas une vitrine de liens partenaires. Aujourd'hui, le site ne contient ni publicité ni programmes partenaires ; s'ils apparaissent, ils seront visuellement séparés et clairement signalés — c'est consigné dans la politique éditoriale.
- Pas un réseau social. Pas de comptes, de commentaires ni de contenu d'utilisateurs.
Comment nous contacter
Questions, erreurs repérées et suggestions — via la page Contact. Si tu as trouvé une erreur dans les contenus ou les calculs, écris-nous : la rédaction vérifie chaque message.