FitTop es un navegador práctico para entrenar por tu cuenta. El sitio ayuda a elegir un gimnasio, empezar a entrenar con un programa comprensible, calcular los pesos de trabajo y seguir el progreso: primero la herramienta o la respuesta concreta, después la explicación.
Quién hace FitTop
Los materiales los prepara y publica el Equipo editorial de FitTop, el equipo editorial del proyecto. No es una persona física, sino un autor colectivo: cada material pasa por un proceso editorial — plan, recopilación de fuentes, borrador, verificación de datos y fecha de última revisión en la página.
Indicamos con honestidad los límites de nuestra competencia: la redacción no está formada por médicos y no ofrece recomendaciones de salud personalizadas. La cualificación de los autores se describe solo con hechos verificables, sin títulos ni certificados inventados.
Para qué existe el sitio
FitTop responde a tareas concretas de una persona que entrena por su cuenta:
- elegir un gimnasio y no descubrir tras pagar que no te sirve;
- entender qué hacer en el primer entrenamiento;
- elegir un peso de trabajo inicial sin riesgo innecesario;
- obtener un programa adaptado al número de días disponible;
- calcular rápido un indicador de entrenamiento y entender si hay progreso.
Por principio no somos una revista de noticias: un artículo aparece cuando tiene valor práctico, no porque haya salido un plan de contenidos semanal.
Qué no hace el sitio
- No es un servicio médico. Los materiales no diagnostican, no tratan y no sustituyen la consulta de un médico o un rehabilitador. Ante problemas de salud, acude a un especialista.
- No es un entrenador personal. Los programas son planes iniciales generales para adultos sanos, no una prescripción individual para tus limitaciones.
- No es un catálogo ni un agregador de gimnasios. No recopilamos fichas de organizaciones ni publicamos valoraciones y opiniones de usuarios.
- No es un escaparate de enlaces de afiliados. Ahora mismo el sitio no tiene publicidad ni programas de afiliación; si aparecen, estarán separados visualmente y claramente etiquetados — así queda fijado en la política editorial.
- No es una red social. No hay cuentas, comentarios ni contenido de usuarios.
Cómo contactar
Dudas, errores detectados y sugerencias: a través de la página Contacto. Si encuentras un error en los materiales o en los cálculos, escríbenos: la redacción comprueba cada mensaje.