FitTop — практический навигатор для самостоятельных тренировок. Сайт помогает выбрать зал, начать тренироваться по понятной программе, рассчитать рабочие веса и отслеживать прогресс — сначала инструмент или конкретный ответ, затем объяснение.
Кто делает FitTop
Материалы готовит и публикует Редакция FitTop — редакционная команда проекта. Это не физический человек, а собирательный автор: каждый материал проходит редакционный процесс — план, сбор источников, черновик, проверку фактов и дату последней проверки на странице.
Мы честно указываем границы своей компетенции: редакция не состоит из врачей и не выдаёт персональных рекомендаций по здоровью. Квалификация авторов описана только проверяемыми фактами, без выдуманных дипломов и сертификатов.
Зачем существует сайт
FitTop отвечает на конкретные задачи человека, который тренируется самостоятельно:
- выбрать фитнес-клуб и не обнаружить после оплаты, что он не подходит;
- понять, что делать на первой тренировке;
- подобрать начальный рабочий вес без случайного риска;
- получить программу под доступное количество дней;
- быстро рассчитать тренировочный показатель и понять, прогресс ли это.
Мы принципиально не новостной журнал: статья появляется, когда у неё есть практическая ценность, а не потому, что вышел недельный контент-план.
Чего сайт не делает
- Не медицинский сервис. Материалы не диагностируют, не лечат и не заменяют консультацию врача или реабилитолога. При состояниях здоровья — к профильному специалисту.
- Не персональный тренер. Программы — общие стартовые планы для здоровых взрослых, а не индивидуальное назначение под ваши ограничения.
- Не каталог и не агрегатор клубов. Мы не собираем карточки организаций, не публикуем пользовательские рейтинги и отзывы.
- Не витрина партнёрских ссылок. Сейчас на сайте нет рекламы и партнёрских программ; если они появятся, они будут визуально отделены и явно помечены — это зафиксировано в редакционной политике.
- Не соцсеть. Нет аккаунтов, комментариев и пользовательского контента.
Как связаться
Вопросы, замеченные ошибки и предложения — через страницу Контакты. О найденной ошибке в материалах или расчётах напишите нам: редакция проверяет каждое сообщение.