O FitTop é um navegador prático para quem treina por conta própria. O site ajuda a escolher uma academia, começar a treinar com um programa claro, calcular as cargas de trabalho e acompanhar o progresso — primeiro a ferramenta ou a resposta concreta, depois a explicação.
Quem faz o FitTop
Os materiais são preparados e publicados pela Redação FitTop — a equipe editorial do projeto. Não é uma pessoa física, mas um autor coletivo: cada material passa por um processo editorial — pauta, coleta de fontes, rascunho, verificação de fatos e data da última revisão na página.
Deixamos claros os limites da nossa competência: a redação não é formada por médicos e não dá recomendações pessoais de saúde. A qualificação dos autores é descrita apenas com fatos verificáveis, sem diplomas e certificados inventados.
Por que o site existe
O FitTop responde a tarefas concretas de quem treina por conta própria:
- escolher uma academia e não descobrir depois de pagar que ela não serve;
- entender o que fazer no primeiro treino;
- escolher a carga de trabalho inicial sem correr riscos desnecessários;
- obter um programa para o número de dias disponível;
- calcular rapidamente um indicador de treino e entender se há progresso.
Por princípio, não somos uma revista de notícias: um artigo surge quando tem valor prático, e não porque chegou a vez dele num calendário de conteúdo.
O que o site não faz
- Não é um serviço médico. Os materiais não diagnosticam, não tratam e não substituem a consulta com um médico ou fisioterapeuta. Em questões de saúde, procure um profissional especializado.
- Não é um personal trainer. Os programas são planos iniciais gerais para adultos saudáveis, e não uma prescrição individual para as suas limitações.
- Não é um catálogo nem um agregador de academias. Não reunimos fichas de organizações, nem publicamos avaliações e comentários de usuários.
- Não é uma vitrine de links de parceria. No momento, o site não tem publicidade nem programas de parceria; se aparecerem, serão visualmente separados e marcados com clareza — isso está registrado na política editorial.
- Não é uma rede social. Não há contas, comentários nem conteúdo de usuário.
Como entrar em contato
Dúvidas, erros encontrados e sugestões — pela página Contato. Sobre um erro encontrado em materiais ou cálculos, escreva para nós: a redação verifica cada mensagem.