Calculadora de anilhas na barra

Como usar a calculadora

1. Defina o peso-alvo — por exemplo, a carga de trabalho da calculadora de carga de trabalho.
2. Informe o peso da barra. A barra olímpica padrão tem 20 kg; a feminina, 15 kg.
3. Escolha o conjunto de anilhas: preset padrão da academia, mínimo, ou a sua lista de pares (por exemplo, 5; 5; 10; 20).
4. Toque em "Calcular".

O resultado são as anilhas de cada lado, o peso final e a diferença em relação ao alvo, quando o conjunto exato é impossível.

De onde vem o algoritmo

As anilhas são colocadas de forma simétrica: o mesmo conjunto em cada lado. Por isso, cada lado recebe (peso-alvo − peso da barra) / 2. O algoritmo guloso monta essa soma das anilhas mais pesadas para as mais leves: 25, depois 20, 15 e assim por diante, até o restante ficar menor que a menor anilha ou acabarem os pares.

Se não for possível montar o peso exato — por exemplo, peso-alvo 100,6 kg com barra de 20 kg: cada lado precisa de 40,3 kg, e com as anilhas 25 + 15 só se chega a 40 — a calculadora mostra o total de 100 kg e a diferença de 0,6 kg. O algoritmo nunca devolve um peso acima do alvo.

Como verificar manualmente

Exemplo: peso-alvo 100 kg, barra olímpica 20 kg, conjunto padrão.

1. Por lado: 100 − 20 = 80; 80 / 2 = 40 kg.
2. Do mais pesado para o mais leve: 25 → restam 15; 20 não cabe; 15 → restam 0.
3. Em cada lado, 25 + 15 kg; total 100 kg — exato.

Limitações

• O algoritmo guloso monta a partir das anilhas mais pesadas; para um conjunto incomum pode existir uma combinação mais precisa — confira a diferença.
• O peso das presilhas e fixadores (até 2,5 kg cada) não é considerado.
• Confira os valores reais das anilhas na sua academia — os presets são aproximados.
• A carga de trabalho da calculadora de carga de trabalho é uma estimativa: o erro dela passa para a distribuição.
• Anilhas baratas podem pesar 2–3 % mais ou menos que a marcação.