バーベルのプレート計算機

計算機の使い方

1. 目標重量を取ります — たとえばワーク重量計算機で得たワーク重量。
2. バーの重量を指定します。標準的なオリンピックバーは20kg、女性用は15kg。
3. プレートのセットを選びます：ジムの標準プリセット、最小、または自分のペアのリスト（例：5; 5; 10; 20）。
4. 「計算」を押します。

結果は、各側のプレート、合計重量、正確な組み合わせが不可能なときの目標との差です。

アルゴリズムの由来

プレートは対称に載せます：各側に同じセットです。したがって片側には（目標重量 − バーの重量）/ 2 が来ます。貪欲アルゴリズムはこの合計を最も重いプレートから最も軽いプレートへ集めます：25、次に20、15…と、残りが最も小さいプレートより小さくなるか、ペアが尽きるまで。

正確な重量を組めないとき — たとえばバー20kgで目標100.6kg：片側には40.3kg必要ですが、25 + 15では40しか組めません — 計算機は合計100kgと差0.6kgを示します。アルゴリズムは目標より重い重量を決して与えません。

手計算での確認方法

例：目標重量100kg、オリンピックバー20kg、標準セット。

1. 片側：100 − 20 = 80；80 / 2 = 40kg。
2. 重いほうから貪欲に：25 → 残り15；20は入らない；15 → 残り0。
3. 各側25 + 15kg、合計100kg — 正確。

制限

• 貪欲アルゴリズムは重いプレートから集めます。珍しいセットではより正確な組み合わせがありえます — 差を照合してください。
• ロックとカラーの重量（各2.5kgまで）は考慮しません。
• ジムのプレートの実際の呼称を確認してください — プリセットは近似です。
• ワーク重量計算機のワーク重量は推定です：その誤差は組み方に引き継がれます。
• 安価なプレートは表示より2〜3%重いか軽いことがあります。