FitTopの各計算ツールは、バージョンを固定した公開の計算式、検証可能な例、 明確な適用範囲を使っています。各記事は情報源に基づき、最終確認日を表示 しています。
計算式の選び方
計算式がサイトに載るのは、次の条件を満たす場合だけです。
- 公開され、認められている。 情報源は公式のガイドライン、査読付き研究、 教科書です。計算式は一次情報で確認できます。
- 再現できる。 各計算ツールには、具体的な入力値と期待される結果を伴う 検証可能な例があり、それはコードの動作と一致し、unitテストで固定されて います。
- 範囲がある。 入力の許容値、計算式の制限、そして「このツールはここでは 適さない」という状況が計算ツールのページに示されています。
計算はインターフェースから切り離された純粋関数として実装され、テストで 覆われています。計算式、境界、不正な入力、丸めです。
計算式のバージョンは、アルゴリズム、境界、丸めのいずれかを変更すると 変わります。各計算式の現在のバージョンは下の表に列挙され、同じバージョンが 計算ツールのページにも表示されます。
プログラムの検証方法
トレーニングプログラムは、健康な成人向けの一般的な出発点です。どの プログラムにも必ず、情報源、禁忌の記載、漸進のルール、種目の代替が あります。プログラムは編集上の検証を経て、根拠を示せない結果を約束しません。
記事の更新方法
記事は計画 → 情報源の収集 → 草稿 → 事実確認 → 編集確認 → 公開という プロセスを経ます。最終確認日は各ページに表示されます。記事の重要な更新は 更新日を変え、計算ツールの計算式の変更は計算式バージョンと検証可能な例を 変えます。
誤りの報告方法
記事や計算に誤りがある場合は、お問い合わせページからご連絡 ください。ページのアドレス、書かれている内容、代わりに何が正しいか、そして わかれば情報源を添えてください。重要な訂正はページの更新日に反映されます。
公開されているすべての計算ツールの計算式バージョンは下の表に列挙されて います。同じバージョンが各計算ツールのページにも表示されます。