Надя Андреева − дипломированный магистр организационной психологии в Нью-Йорке, сертифицированный веллнес-коуч, человек, к которому приходят за молодостью. В России Надя уже давно сотрудничает с Yoga Journal.
По средствам практики осознанности, древней мудрости аюрведы и позитивной психологии Надя помогает восстанавливать связь со своим телом, жить в гармонии со своими мыслями, желаниями и действиями.
В течение своего авторского курса Надежда расскажет о том, как питаться, чтобы перестать срываться на сладкое и мучное, как избежать “качелей” переедание-голод, как не навредить “правильным” питанием, почему удовольствие является краеугольным камнем изменения привычек, а также как связан ваш вес с нервной системой и подсознанием. И, главное, ответит на вопрос, который волнует большинство женщин: как похудеть без диет.