Портал про фитнес FitTop
Самой пожилой бодибилдерше в мире – 74 года!

Возраст - не оправдание для увиливания от занятий фитнесом. Это на личном примере доказывает Эрнестина Шепард из США, которая на данный момент является обладателем рекорда книги Гиннеса как самая пожилая бодибилдерша.

Покажите нам человека, который посмеет назвать эту женщину "бабушкой"! Внешним данным Эрнестины позавидуют многие молоденькие девушки, у которых кстати есть шанс лично познакомиться с ней, ведь в свои 74 года она работает фитнес-инструктором!

Сама героиня утверждает, что такому результату она обязана регулярным тренировкам, правильному питанию и каждодневным медитациям.

Надеемся, такие новости мотивируют вас заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, ведь это наша главная задача! 

Нет комментариев

или , чтобы оставить комментарий