Портал про фитнес FitTop
Новое исследование: 30% тренировок тратится впустую

В США, мекке социальных опросов, провели новое исследование. 1000 человек, занимающихся фитнесом, опросили на предмет того, как проходит их тренировка. Результат оказался более чем удивительным: из часа времени, проведенного в стенах фитнес-центра, 21 минута уходит на такую важную деятельность, как например, пополнение бутылки с водой, мессенджер, поиск музыки в плеере и общение с другими посетителями спорт-зала.

Вывод, полученный в данном исследовании, в очередной раз подтверждает, что главное в любом деле - это качество, а не количество.

Перестаньте просто ходить в фитнес-клубы, если хотите достичь результата, занимайтесь спортом и усердно тренируйтесь! 

Нет комментариев

или , чтобы оставить комментарий