Портал про фитнес FitTop
Мы переоцениваем свою физическую форму. Мнение ученых

В Норвегии было проведено исследование, в котором приняли участие 1751 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 84 лет, причем 47% которых имели проблемы с избыточным весом. Суть эксперимента заключалась в том, что каждый участник должен был сначала заполнить анекту, в которой он оценивал свой уровень физической активности, а затем с помощью специального девайса, названного "Монитором активности", ученые отслеживали реальную картину.

По результатам ученые выяснили, что как мужчины, так и женщины в 5 раз завышали время, потраченное на выполнение упражнений, по сранению с данными полученными с монитора активности. Также люди считают, что проводят меньше времени в сидячем положении, чем это есть на самом деле: мужчины были неактивны 565 минут (в анкетах отметили только 439), а женщины — 535 минут (согласно опросу — 401 мин).

Нет комментариев

или , чтобы оставить комментарий