Быстрое похудение - это не миф, более того, это не так и сложно. Однако, задавались ли вы вопросом, насколько оно эффективно и лучше сбалансированного и постепенного?

Мы догадываемся, что, в погоне за идеальной фигурой, вас мало волновал подобный вопрос. А вот и зря.

Ученые из Иллинойса провели исследование, в ходе которого выяснили, что при резком похудении тело не сразу начинает сжигать жир, а пытается сопротивляться. Более того, те, кто сбрасывают лишний вес всего за несколько недель, более склоны к тому, что бы набрать его через некоторое время.

Поэтому помните, что при стремлении обрести идеальную фигуру, самое сложное это не просто сбросить вес, но удержать полученный результат.