Портал про фитнес FitTop

Поиск фитнес-клубов:


Услуги: Боевые искусства
Боевые искусства

Боевые искусства

Прошло уже то время, когда боевые искусства были доступны только избранным войнам, а их секреты передавались от поколения к поколению. Тогда основной задачей обучения боевым искусствам была самозащита и применение полученных навыков в военных целях. Однако сегодня мотивация получить этот особенный навык изменилась. Занятия боевыми искусствами в фитнес-клубе с профессиональным тренером помогают стать вам более ловким, быстрым и выносливым. Но является ли данная "мирная" мотивация единственной? Более того, важный вопрос: как не потеряться среди доступного сегодня разнообразия обучающих программ и направлений и выбрать то, что подходит именно вам? Мы попытаемся максимально открыто и понято ответить на эти и некоторые другие волнующие многих вопросы.

Несмотря на то, что откровенное кровопролитие на улицах мегаполиса встречается реже, чем во времена средневековья, современный мир не стал добре, он все такой же жестокий, что предъявляет к его жителям ряд требований, главными из которых являются физическое здоровье и развитая сила воли. Именно на повышение этих качеств направленны занятия боевыми искусствами. Ведь они не просто прокачивают ваши мышцы и укрепляют их, но также позволяют контролировать свои эмоции, не выходить из состояния душевного равновесия и повышают вашу уверенность в себе.  

Давайте разберемся, что такое боевое искусство и чем оно отличается от умения драться или навыков самообороны. Прежде всего важно помнить, что боевые искусства и единоборства - это не одно и то же. Если единоборство  - это всегда борьба двух бойцов, то в случае боевых искусств количество участников может варьироваться от, представьте себе, одного человека до целой группы. Кроме этого, боевое искусство направлено на то, что вы будете изучать его философию, тем самым укрепляя свой дух. Также важным моментом являются отношения между вами и преподавателем боевого искусства, они должны быть уважительными и иметь четкую структуру, ведь не зря того, кто будет обучать вас выбранному искусству, называют учителем или наставником, и никогда - тренером. 

Родиной боевых искусств принято считать восток, в котором и зародились основные школы, многие из которых стали популярны во всем мире: Кунг-Фу, Ушу, Тай-бо, Тай-Кик, Кик-аэробика и подобные им. Основными приемами, используемыми в этих техниках являются различные удары и захваты (сцепления с противником), обезоруживающие врага.

Кунг-Фу – одно из самых знаменитых и «популярных» на сегодняшний день боевых искусств. Название переводится как «труд», «усилие», а родина Кунг-Фу – Китай. Это искусство отличается направленностью на гармоничное развитие физической силы и разума, с помощью выполнения не только упражнений на определенные группы мышц, но и постановки правильного дыхания, а также усиленной мысленной работы.

Ушу стало популярным в США, где из-за трудностей перевода под ним понимают все боевые искусства Китая. По своей философии и используемым техникам «ушу» повторяет «кунг-фу» и переводится как «боевое искусство».

Кикбоксинг можно условно разделить на 2 типа: американский и японский вид. Его родина – США, что является большой редкостью для единоборства. Получил большую популярность благодаря широким возможностям для самообороны в условиях улицы. Является спортивным единоборством, по которому проводятся частые соревнования, в которых строго регламентированы типы и сила ударов.

Говоря о фитбоксе, обычно понимают смесь фитнеса и всевозможных элементов бокса. На деле это немного боевого искусства, капля единоборства, ложка тренировки и море удовольствия. Многочисленные удары руками и ногами под правильно подобранную музыку позволяют вам выпустить накопленную негативную энергию и стресс с пользой для себя и без вреда для окружающих.

Кроме классических единоборств появляются разнообразные коктейли из фитнеса, аэробики и элементов техник ударов, пришедших из боевых искусств. Одним из наиболее известных и набирающих популярность является «Кибо», целью которого является исключительно повышение силы, выносливости, а также достижения стройной фигуры через избавление от накопленного стресса.

Тайбо объединяется в себе бокс, тхэквондо, кикбоксинг, а также танцы и аэробику! Только по ингредиентам этого микса уже ясно, что скучать на занятиях не придется! Если же добавить сюда ещё и упражнения со скакалкой, то полученный вид спорта будет называться «Тай-Кик». Занятие этим «боевым фитнесом» помогает избавиться от лишнего веса, обучиться правилам рукопашного боя, а также стать более выносливым.

Если же вашей целью является развитие таких навыков, как гибкость и сила, то ваша дорога лежит к дверям фитнес-клуба, где преподают кик-аэробику. Ее основой стал кикбоксинг, но занятия проводятся под динамичную и ритмичную музыку с использованием инвентаря, который мы привыкли видеть на занятиях аэробикой.

Несмотря на возраст во много сотен лет, боевые искусства до сих пор остаются чрезвычайно популярным способом приобщиться к спорту, привести себя в форму либо просто провести свободное время с пользой для себя и своего организма. Поэтому занятия боевыми искусствами в фитнес-клубе – это отличный выбор для людей, которые стремятся к самосовершенствованию и гармонии.

Фитнес-клубы, в которых обучат боевым искусствам

Старт 7 (м. Улица 1905 года)

Старт 7 (м. Улица 1905 года)

Улица 1905 года, Выставочная, Беговая.
Красногвардейский б-р., д. 13
Телефон: (495) 987-45-59
Время работы: будни: 8:00-22:00, сб: 9:00-21:00, вс: 9:00-21:00
Детскосельский

Детскосельский

Ленинградская обл., п. Шушары, Детскосельский, ул. Центральная, 6
Телефон: +7 (812) 470-42-39, +7 (812) 922-71-78
Время работы: будни: 9:00-23:00, сб: 9:00-22:00, вс: 9:00-22:00
Территория Фитнеса Балашиха

Территория Фитнеса Балашиха

Щелковская, Первомайская, Новогиреево.
ул.Свердлова, 16/5
Телефон: +7 (498) 303-66-66
Время работы: будни: 7:00-24:00, сб: 9:00-22:00, вс: 9:00-22:00
Паллада (Новогиреево)

Паллада (Новогиреево)

Шоссе Энтузиастов, Перово, Новогиреево.
ул. Сталеваров д. 14/1
Телефон: +7 (495) 307-83-20, +7 (495) 307-84-17
Время работы: будни: 8:00-23:00, сб: 8:00-23:00, вс: 8:00-23:00
СпортЛэнд (Юго-Западная)

СпортЛэнд (Юго-Западная)

Юго-Западная, Проспект Вернадского, Коньково.
Ленинский пр., д.158 (гостиница
Телефон: (495) 234-94-14, 234-94-16
Время работы: будни: 9:00-23:00, сб: 9:00-23:00, вс: 9:00-23:00